Soins pour le corps durant la grossesse

Bien que plusieurs produits de soins pour le corps puissent être utilisés sans danger pendant la grossesse, certains cosmétiques peuvent présenter des risques pour vous et votre bébé en raison des ingrédients qu’ils contiennent.

Chasse-moustiques

Les moustiques peuvent transmettre différentes maladies aux humains, par exemple le virus du nil occidental, et ailleurs dans le monde le zika ou la malaria. Les piqûres de tiques peuvent aussi transmettre aux humains des maladies, comme par exemple la maladie de Lyme. Vous pouvez diminuer votre risque d’être exposée aux piqûres d’insectes en portant des vêtements longs et clairs.

Cependant, si vous voulez une meilleure protection contre les moustiques et les tiques, choisissez de préférence un chasse-moustiques qui contient du DEET ou de l’icaridine. Vous pouvez aussi opter pour un produit à base d’huile de soya. Par contre, il ne vous protégera pas contre les piqûres de tiques.

Le chasse-moustiques que vous choisissez devrait contenir un maximum de 30 % de DEET, de 20 % d’icaridine ou de 2 % d’huile de soya. Respectez bien la durée de protection indiquée sur l’étiquette du produit. À ce jour, rien n’indique que l’utilisation d’un de ces chasse-moustique nuit à la santé du foetus.

Mieux vaut malgré tout essayer de minimiser votre exposition à ces produits. Pour y parvenir, si la formulation du produit le permet, mettez le chasse-moustiques sur vos vêtements au lieu de l’appliquer sur votre peau. Vous pouvez aussi appliquer le produit uniquement sur les parties de votre corps qui sont exposées aux moustiques ou aux tiques. Assurez-vous cependant de laver la peau traitée à l’eau savonneuse lorsque vous rentrez afin d’enlever les résidus de produit qui restent sur votre peau.

Pour sa part, l’huile de citronnelle n’est pas un produit recommandé aux femmes enceintes. Puisque son effet est de courte durée (une demi-heure environ), vous devez en appliquer plus souvent, augmentant ainsi votre exposition à ce produit.

Plusieurs produits renferment également des ingrédients comme de l’eucalyptus, du camphre et des huiles essentielles qui peuvent éloigner les moustiques. Cependant, ces produits ne sont pas recommandés à l’heure actuelle chez les femmes enceintes en raison du manque de données sur leur utilisation.

Cosmétiques

Pendant toute la durée de votre grossesse, vous pouvez continuer à vous maquiller et à hydrater votre peau avec des crèmes pour le visage, les mains ou le corps. Par contre, si vous utilisez des produits renfermant des substances médicamenteuses ou des huiles essentielles, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si vous pouvez continuer à les utiliser pendant votre grossesse. Les éléments actifs de ces produits pourraient présenter un risque pour vous ou le foetus, même s’il s’agit de produits en vente libre.

De même, évitez les produits pour la peau qui contiennent des rétinoïdes (composés chimiques de la vitamine A), et plus particulièrement des trétinoïdes, car ils sont associés à des cas de malformations chez le foetus. On trouve les rétinoïdes principalement dans les crèmes antirides, les traitements contre l’acné et les produits bronzants.

Épilation au laser et électrolyse

Jusqu’à maintenant, aucune étude scientifique n’a examiné les risques que posent l’électrolyse et l’épilation au laser pour les femmes enceintes et le foetus. Il est donc préférable de ne pas y avoir recours pendant votre grossesse.

Lotions solaires

Même si vous êtes enceinte, vous devez continuer à protéger votre peau des rayons du soleil, surtout votre visage. Par exemple, l’application d’un écran solaire peut s’avérer utile pour limiter l’apparition d’un masque de grossesse qui peut apparaître sur le front, les tempes, les joues, le nez et la lèvre supérieure.

Assurez-vous que votre crème a un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30 et qu’elle vous protège des UVA et des UVB.

Produits pour les cheveux

Vous pouvez utiliser sans inquiétude les produits coiffants et les traitements pour cheveux (ex. : teintures, shampoings colorants, balayages et permanentes) pendant votre grossesse, car ils ne représentent aucun risque. Par contre, l’utilisation au quotidien de ces produits pourrait ne pas être recommandée. Si vous travaillez dans un salon de coiffure, mentionnez-le à votre médecin ou sage-femme.

Salon de bronzage, spa et sauna

Il est déconseillé d’aller au salon de bronzage, dans un spa (bain chaud à remous) et au sauna pendant la grossesse.

Même si la chaleur ne vous incommode pas, ces activités peuvent faire monter la température de votre corps. Une augmentation importante de la température corporelle durant la grossesse, particulièrement durant le premier trimestre, peut être nuisible au développement du foetus. Des études ont démontré un lien entre l’augmentation de la température corporelle et les risques de fausse couche ou d’anomalie du tube neural.

Toutefois, une étude réalisée en 2018 en est venue à la conclusion que même lorsqu’une femme enceinte fréquente un spa ou un sauna, sa température corporelle ne dépasse pas 36,9 °C et 37,6 °C respectivement. Selon les auteurs, ces températures sont inférieures aux températures considérées comme dangereuses.

Si vous choisissez d’aller au spa pendant la grossesse, prenez les mesures suivantes :

• Limitez le temps dans le spa à 10 minutes ou moins.
• Évitez les spas à une température supérieure à 39 °C.
• Évitez d’aller au spa plus d’une fois par semaine.
• Sortez du spa si vous transpirez, si vous avez des étourdissements ou si vous croyez que vous allez perdre connaissance, si vous sentez un engourdissement des pieds, si vous avez mal au ventre et si votre coeur bat plus vite ou de façon irrégulière.
• Assurez-vous d’être accompagnée d’un autre adulte.

Pour ce qui est des salons de bronzage, ils ne sont pas recommandés, que vous soyez enceintes ou non. En plus d’augmenter la température corporelle, les cabines de bronzage entraînent une exposition prolongée aux rayons UV qui augmente le vieillissement de la peau et les risques de développer un cancer de la peau.

Pour savoir si d’autres produits devraient être évités pendant la grossesse, consultez notre fiche Grossesse: produits chimiques et radiographies.