Toutes les femmes enceintes éprouvent une envie fréquente d’uriner durant les premières semaines de la grossesse. Mais pourquoi avez-vous toujours envie de faire pipi depuis que vous êtes enceinte?
Quelles sont les causes?
Cette envie fréquente de faire pipi est causée par la pression que l’utérus exerce sur la vessie et par l’augmentation du flux sanguin qui oblige les reins à traiter une plus grande quantité de liquide.
Ce désagrément disparaît durant le 2e trimestre et se manifeste de nouveau vers la fin du 3e trimestre, lorsque le bébé descend dans le bassin et appuie sur la vessie. À la fin de la grossesse, l’envie plus fréquente d’uriner est un signe que l’accouchement approche.
Envie de faire pipi souvent : comment limiter les inconforts?
- Urinez dès que le besoin s’en fait sentir.
- Consommez plus de liquide durant le jour que le soir afin d’éviter d’aller uriner plus souvent la nuit.
- Limitez votre consommation de caféine, présente notamment dans le café, le thé, le chocolat, les boissons gazeuses et les boissons énergisantes. Notez que ces dernières sont à éviter durant la grossesse.
- Continuez de faire vos exercices de Kegel.
Boire : quelle quantité?
Ne buvez pas moins afin de diminuer vos envies de faire pipi. Il faut vous assurer de rester hydratée afin de prévenir la constipation ainsi que les risques d’infection urinaire. Vous obtenez environ 1 litre d’eau par les aliments. En plus de cet apport, il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.
Ne buvez pas moins afin de diminuer vos envies de faire pipi. Il faut vous assurer de rester hydratée afin de prévenir la constipation ainsi que les risques d’infection urinaire. Vous obtenez environ 1 litre d’eau par les aliments. En plus de cet apport, il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.
Reconnaître les signes d’une infection urinaire
L’envie fréquente d’uriner chez la femme enceinte est normale et n’est pas nécessairement un symptôme d’infection urinaire. Il est cependant important de consulter votre professionnel de la santé si vous présentez les symptômes suivants :
- difficulté à commencer à uriner;
- sensation de brûlure lorsque vous faites pipi;
- urine qui sort en gouttes plutôt qu’en jet;
- sensation d’avoir encore envie juste après avoir uriné;
- douleur au bas ventre, surtout après avoir fait pipi;
- présence de sang dans l’urine.